|
после прогулок
|
197.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
2179 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 91.26g | Carb: 195.48g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Очаково Квас Белый, Вареное Яйцо. Dinner: Cheetos Cheetos с Сыром, Lay's Чипсы, Глобус Лепешка Домашняя, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Слово Мясника Лопатка Свиная, Картофель Отварной, Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: Orion Чокопай, Madre Labs Omega-3, Запеканка из Вологодского, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|