Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 68.10g | Carb: 60.34g.
Breakfast: Лимон, La Reine Круассаны для Выпечки, Вдохновение Шоколад Классический, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Кофе. Lunch: Лимон, Вдохновение Шоколад Классический, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир. Snacks/Other: Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
|
1625 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
intriw100's weight history
|