summergerl's Journal, 10 June 2023

Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
155.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
2100 kcal Fat: 62.38g | Prot: 138.67g | Carb: 254.93g.   Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Арахис, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Whey Protein Chocolate. Lunch: Яблоко, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Север Торт "Канадский" с Кленовым Сиропом, Варенька Варенье Клубничное, Творог 5%, Ого Отруби Бородинские. more...
2705 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 0.7 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



summergerl's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.