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Es will nicht überzeugend runter
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264.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
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1748 kcal
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Fat: 49.11g | Prot: 104.18g | Carb: 169.69g.
Breakfast: Schwartau Extra Zero Himbeere, Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Rätzel Rinderzunge, Block House Trüffel Creme, Alpenhain Camembert Creme Schnittlauch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rama Rama Butternote, Gekochtes Ei, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Lunch: Grandessa Eis Joghurt-Erdbeere. Dinner: Nudeln (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Lauch, Karotten, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Ja! Tomaten Fein Gehackt, Baresa Passierte Tomaten. Snacks/Other: Erdbeerbowle, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , Milch 1,5%, ESN Collagen Peptides Orange. more...
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losing 3.1 lb a week
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