Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 118.28g | Carb: 182.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Palermo Сыр Твёрдый, Рост Томаты Черри Медовые, Пятерочка Груша Желтая, Кофе (из Молотых Зерен), Eleo Пихтовый Капучино. Lunch: Банан, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Диетические, Домик в деревне Сливки, Махеевъ Джем Малиновый , Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат. Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Natty's Арахисовая Паста Крем, Варенье из Смородины, Ясо Тофу Вишня, Сырники Диетические. Snacks/Other: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Palermo Сыр Твёрдый, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Natty's Арахисовая Паста Крем. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|