Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
188.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
2081 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 101.31g | Carb: 207.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Трюфель, Пекарня Марии Пряники Фруктовые со Вкусом Вишни, Пеко Хлеб Тостовый, Viola Сыр Сливочный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Наггетсы, Магнит Пирожное Сникерс. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|