Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
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106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
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1552 kcal
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Fat: 41.37g | Prot: 99.35g | Carb: 191.18g.
Breakfast: el Pozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, DIA Margarina Light, DIA Pan de Molde Integral, Café, DIA Leche Desnatada, Azúcar, DIA Copos de Avena, Plátano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Vegecampo Guisantes Finos Congelados, DIA Yogur Griego Natural Ligero, DIA Arroz Integral, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lechuga, Plátano. Dinner: Santa Ana Patatas Fritas, Nectarinas, Pata Muslo, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomate de Árbol. Snacks/Other: Granja Rinya Queso Fresco Batido, DIA Chocolate Negro con Frutos Rojos, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, el Pozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, ElPozo Mortadela Siciliana, DIA Leche Desnatada, Café, Azúcar, DIA Pan de Molde Integral. more...
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losing 0.2 lb a week
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