Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
159.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 76.49g | Carb: 129.53g.
Breakfast: Благода Творог со Сметаной , Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Сыр Российский. Lunch: ХАЛИФ Котлеты по-Восточному из Сырья Халяль, Гречка Отварная. Dinner: Салат Витаминный, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Рис Вареный. Snacks/Other: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|