Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
157.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2015:
|
1828 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 129.26g | Carb: 189.17g.
Breakfast: Biotta Сок Морковный, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Biotta Сок Морковный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lunch: Летний День Кефир 0,5%, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Сушеные Яблоки, Говяжий Фарш, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Вишневый Компот. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnKuch's weight history
|