|
parfaite
|
163.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
3897 kcal
|
Fat: 142.70g | Prot: 138.67g | Carb: 519.95g.
Breakfast: Нектарины, Киви, Шоколад, Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Йогурт Домашний, Американо. Lunch: Сырная Лепешка, Кетчуп, Котлета Домашняя, Спагетти, Песочное Печенье, Капучино. Dinner: Нектарины, Яблоко, Шоколад, Кетчуп, Чай, Спагетти, Сосиски Молочные, Сырная Лепешка. Snacks/Other: Американо, Бутерброд с Сыром. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|