Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 143.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 105.30g | Carb: 144.37g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Абрикос, Огурец (с Кожурой), Кофе, Ачма1, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Чесночные стрелки, Торт пп 7.06. Dinner: Торт пп 10.06, Чесночные стрелки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Хлебцы Оригинальные Марина Хлебцы Оригинальные Марина, Торт пп☝️, Бабушкино Лукошко Абрикос, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|