Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 105.00g | Carb: 205.06g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, RIOBA Кокосовый Напиток, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Оливковое Масло. Lunch: Морковь по-Корейски, Картофель Молодой, Оливковое Масло, Глобус Треска Филе Спинка Охл, Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|