Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
212.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 69.98g | Carb: 148.89g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Сахар, Кукурузная Сырная Лепешка, Сыр Гауда, Карбонат. Lunch: Фрутоняня Яблочное Пюре с Малиной и Сливками, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. Dinner: Батончик Виталаб, Кукурузная Сырная Лепешка, Говядина Тушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|