Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
237.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 94.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 97.44g | Carb: 102.95g.
Lunch: Соевый Соус, Зеленый Чай, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Чай, Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Виноград, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик, Виноград. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|