Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
199.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
2244 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 138.68g | Carb: 231.20g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Главсуп Уха Янтарная, Глобус Лепешка Домашняя, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Говядина Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Запеканка из Вологодского, Ашан Груша Вильямс, Madre Labs Omega-3, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|