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Guten morgen 🌞 es hat ein bisschen abgekühlt nach dem Regen 🌧️ mal gespannt wie das Wetter heute wird.
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Feiertag 🍀🍀🍀
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196.2 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 June 2023:
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1228 kcal
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Fat: 43.45g | Prot: 68.62g | Carb: 135.08g.
Breakfast: Ja! Schmelzkäse, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Lidl Weltmeisterbrötchen, Zimbo Pfälzer Leberrolle. Dinner: Olivenöl, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Leitungswasser, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Zucker, Rote Paprika. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
08 Jun 23 by member: Ranger 1966
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Bei uns gab es den ganzen Tag Schauer und Gewitter... 😫
08 Jun 23 by member: Carneu
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