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Oh es tut so gut, wenn man sieht, dass sich alles ein wenig auszahlt. 🙂
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255.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
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2527 kcal
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Fat: 110.47g | Prot: 99.27g | Carb: 255.01g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Wiltmann Bio Geflügel Fleischkäse mit Paprika, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lunch: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Snacks/Other: Churros, Corona Corona Extra, Babybel Mini Babybel, Sol&Mar Snack Mix. more...
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losing 3.1 lb a week
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