Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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191.6 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 June 2023:
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2043 kcal
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Fat: 84.99g | Prot: 123.46g | Carb: 177.47g.
Breakfast: Mehrkornbrötchen, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Käse, K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Brötchen. more...
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gaining 1.5 lb a week
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