Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
181.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 90.67g | Carb: 124.84g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Каша Ячневая Молочная , Столовая Сбербанка Вареники с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Яблоко, Перекресток Груша Пакхам, Подсолнечное Масло, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Санта Бремор Креветки. Dinner: Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|