Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
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128.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
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1348 kcal
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Fat: 50.58g | Prot: 118.72g | Carb: 104.79g.
Breakfast: Ovo, Pullman Pão de Forma, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (Infusão), Tirolez Queijo Mussarela. Lunch: Purê de Batata, Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Acém Cozido. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Black Skull Whey 100% HD, Vitória Uva sem Semente. more...
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losing 10.8 lb a week
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