Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
2124 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 120.90g | Carb: 252.30g.
Breakfast: Банан, Bergeron Inspiration Pack, Mehadrin Dates, Diva Сухари, Голубика, Ежевика, Черешня, Малина, Ярмарка Манная Крупа, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Lunch: Кабачковые оладьи 🥞, Arla Lactose Free Cream Cheese, Paysan Паштет Говяжий, Farm Boy Belgian Bread, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Гребешки, Цукини, Красный Сладкий Перец, Плов, Запеченные или Жареные Креветки, Брокколи, Цветная Капуста, Лобстер. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|