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Ich mag es nicht wenn sich soooooooo lange nix nach unten tut auf der Waage.....das ärgert mich so unglaublich
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265.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 June 2023:
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1758 kcal
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Fat: 67.34g | Prot: 143.92g | Carb: 143.07g.
Breakfast: Seeberger Ananasstücke, Lidl Haferflocken, Banane, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Milsani Speisequark Magerstufe. Lunch: Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Wasa Tasty Snacks Roasted Garlic & Sea Salt, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Milsani Speisequark Magerstufe, Lien Ying Saté-Sauce mit Kokosmilch, Slendier Konjak Reis. Dinner: Reis (Gekocht), Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Champignons, Zucchini, Kohlrabi, Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Other: ESN Collagen Peptides Orange, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milch 1,5%. more...
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578 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 9 minutes, egym - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 21 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Nicht ärgern, das rutscht irgendwann von dir runter, wenn du ne negative Energiebilanz hast. :) Viel Wasser trinken und nicht stressen lassen. Du schaffst das!
07 Jun 23 by member: EluElaEli
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