Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
200.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
2249 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 140.68g | Carb: 216.71g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Ашан Молоко Нашей Дойки 3,7%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Глобус Лепешка Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Главсуп Уха Янтарная. Dinner: Lay's Чипсы, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Мальтодекстрин, Глюкоза, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Madre Labs Omega-3, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|