Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
115.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 64.52g | Carb: 93.49g.
Breakfast: Maxler Collagen, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Жареные), Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Upside Down Cake Рамен с Цыпленком, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|