Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
211.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 67.28g | Carb: 155.59g.
Breakfast: Кофе Латте, Вольчека Жульен с Курицей и Грибами, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Задорная Пчела Желейная Конфета. Lunch: Домик в Деревне Кефир 2,5, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Черемша Соленая, Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Куриная Грудка Копченая. Dinner: Домик в Деревне Кефир 2,5, Абрикос, Арнаут Лаваш, Крабовые Палочки, Ülker Mayonnaise , Авокадо. Snacks/Other: Детские Вафли. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|