Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 57.63g | Carb: 184.43g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Печка Пельмени из Говядины, Помидоры. Dinner: Ростагроэкспорт Панкейк со Сгущёнкой, Квас, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Помидоры, Сметана 15%, Печка Пельмени из Говядины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|