Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
215.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1877 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 100.12g | Carb: 185.04g.
Breakfast: Smart Cafe Яйцо, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Здорово Слайсы, Ваш Выбор Творог 5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Smart Cafe Яйцо. Lunch: Окей Грудка Куриная Гриль, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Молоково Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Банан, Organic Milk Творог 9%, Азбука Вкуса Пюре Картофельное. Dinner: Станция Молочная Простокваша 3,2%, Ваш Выбор Творог 5%, Здорово Слайсы, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, Здорово Слайсы Пшеничные, ВкусВилл Хурма Вяленая, ВкусВилл Финики Сушеные, Здорово Слайсы, Победа Шоколад Горький со Стевией, Мир Орехов Ореховый Микс. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|