Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 110.25g | Carb: 127.20g.
Breakfast: Кешью, Gusto Брокколи Замороженная , Клубника, Цветная Капуста, Националь Гречка Алтайская, Филе Индейки, Яйцо, Monini Масло Оливковое, Кабачок. Lunch: Дыня, Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Евроопт Шампиньоны, Bravolli Кускус, Monini Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ганна Печень Куриная. Dinner: Monini Масло Оливковое, Морковь, Сладкий Красный Перец, Спаржа (Свежая, Замороженная), Сибас. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|