|
талия 91
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
2278 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 131.63g | Carb: 219.52g.
Breakfast: Ашан Молоко Нашей Дойки 3,7%, Вареное Яйцо, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Глобус Лепешка Домашняя, Мясо Есть Вырезка Баранья, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Madre Labs Omega-3, Запеканка из Вологодского, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Диyes Батончик Мюсли Черника, Банан, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|