Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
130.6 lb
Lost so far: 45.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
2503 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 175.75g | Carb: 269.94g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо, Metro Chef Говядина Деликатесная, Pretto Рикотта, RIOBA Кокосовый Напиток, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Lunch: Сметана 15%, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Картофель Молодой, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Пава Пава Филе Бедра. Dinner: Свекла Вареная, Pretto Рикотта, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Пава Пава Филе Бедра, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Монетка Крупа Перловая. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|