Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 110.75g | Carb: 51.32g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимый), Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Protein Rex Cookie X2 Кокос. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Джаз Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|