Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
212.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 78.55g | Carb: 192.34g.
Breakfast: Сахар, Сладкий или Горький Шоколад, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Сыр Гауда, Карбонат, Жареный Картофель, Кукурузная Сырная Лепешка. Lunch: Домик в Деревне Кефир 2,5, Абрикос, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурецы Сладкого Рассола, Свинина Тушеная. Dinner: Русское Море Краб Ролл, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Арнаут Лаваш. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|