Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
470 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 34.50g | Carb: 18.65g.
Breakfast: Snickers Minis, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Красная Цена Сыр Российский, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|