Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
200.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
2427 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 139.02g | Carb: 259.12g.
Breakfast: Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ашан Говядина Кусок. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Мясо Есть Вырезка Баранья, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Глобус Лепешка Домашняя. Snacks/Other: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Диyes Батончик Мюсли Черника, Запеканка из Вологодского, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ашан Груша Вильямс, Madre Labs Omega-3, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|