Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
213.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 111.89g | Carb: 209.87g.
Breakfast: Абрикос, Зеленая Линия Колбаса из Индейки, Сыр Тильзитер, Арнаут Лаваш. Lunch: Абрикос, Полба Вареная, Говядина с Овощами. Dinner: Абрикос, Сыр Тильзитер, Зеленая Линия Колбаса из Индейки, Арнаут Лаваш, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Сироп, Кофе Латте, Кофе Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|