Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
2140 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 208.21g | Carb: 157.05g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Помидоры, Красные Помидоры, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо Куриное, Жареным Луком, Приготовленный Лук, Шпинат. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Dinner: Абрикос, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Мираторг Стейк, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|