Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
199.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
2272 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 128.23g | Carb: 238.76g.
Breakfast: Ашан Говядина Кусок, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Слобода Горчичный Соус, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Останкино Бекон по-Испански, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Глобус Лепешка Домашняя, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Главсуп Уха Янтарная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окей Сало Соленое. Dinner: Lay's Чипсы, Вино Совиньон Блан, Ровеньки Сыр Козий Веранс, Вареное Яйцо, Глобус Лепешка Домашняя, Ашан Говядина Кусок, Глюкоза, Мальтодекстрин, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Madre Labs Omega-3, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|