Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 89.32g | Carb: 43.81g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Яйцо, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир, Яйцо, Светаево Творог 9%. Snacks/Other: Natur Foods Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
intriw100's weight history
|