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Guten Morgen 🌞 hab gestern schon nicht glauben wollen ,aber heute hat es sich bestätigt 🫣 hab wieder ein paar Gramm zu viel 🥲 ich darf es nicht schleifen lassen🤷♂️ ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀
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193.1 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2023:
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1232 kcal
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Fat: 34.93g | Prot: 65.07g | Carb: 156.80g.
Breakfast: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Zwiebeln, Ja! Schmelzkäse, Hofmaier Kochschinken, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps. Lunch: Hofmaier Kochschinken, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Ja! Schmelzkäse, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. Dinner: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Italiamo Pesto Alla Calabrese, Lidl Spaghetti. more...
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gaining 7.7 lb a week
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