Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
199.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
2392 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 153.20g | Carb: 237.90g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Останкино Бекон по-Испански, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Окей Сало Соленое, Красная Фасоль, Глобус Лепешка Домашняя, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Вкусно и Точка Гамбургер, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Запеканка из Вологодского, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Банан, Madre Labs Omega-3, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|