|
всем. привет!) вот не знаю почему так 😁не хотела сегодня вставать на весы ♎ встаю отвес -200 гр.очень порадовали,просто вчера были шашлыки, картошечка,салат крабовый и овощи, правда на ужин я съела только банан, очень уже хотелось кушать,вот как-то так 🤗☺️🌺
|
133.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 86.73g | Carb: 133.21g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная, Слобода Масло Растительное , Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры. Lunch: Шашлык из Свинины, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Картофель Отварной, Подлива, Шебекинские Макароны Вареные, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Лента Кешью Жареный, Простоквашино Топлёное Лакомство, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
losing 3.1 lb a week
|