Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2023:
|
2495 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 170.76g | Carb: 239.11g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , RIOBA Кокосовый Напиток, Индилайт Пастрома из Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло. Lunch: Картофель Молодой, Сметана 15%, Пава Пава Колбаски, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Масло Подсолнечное. Dinner: Увелка Полба , Пава Пава Филе Медальон Индейки. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|