Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 81.07g | Carb: 88.45g.
Breakfast: Snickers Minis, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Sen Soy Терияки, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик, Effort Протеиновый Батончик, Милка Молочный Шоколад . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|