Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
220.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
2090 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 84.41g | Carb: 222.25g.
Breakfast: Станция Молочная Простокваша 3,2%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Espresso Coffee, Ваш Выбор Творог 5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Здорово Слайсы, Урюк Казы Татарские, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lunch: Станция Молочная Простокваша 3,2%, Здорово Слайсы, ВкусВилл Капуста Квашеная, Виктория Макароны по-Флотски, Жокей Кофе Молотый, Пятерочка Банан. Dinner: Здорово Слайсы, Billa Макароны по-Флотски, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ВкусВилл Капуста Квашеная. Snacks/Other: ВкусВилл Финики Сушеные, Мир Орехов Ореховый Микс, Призма Яблоко Зеленое, Здорово Слайсы Пшеничные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|