Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 43.52g | Carb: 128.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Сыр Адыгейский. Lunch: Клубника, Нектарины, Черешня. Dinner: Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи. Snacks/Other: Густой Молочный Ванильный Коктейль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|