Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
213.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
1829 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 80.70g | Carb: 276.32g.
Breakfast: Сахар, Bonte Щербет, Просто Клубничное Варенье, Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Черчизово Ветчина. Lunch: Яблочное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Полба Вареная, Говядина с Овощами. Dinner: Домик в Деревне Кефир 2,5, Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|