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Pesaje oficial con la nutricionista. Apenas una disminución de 600 gramos desde la última consulta hace mes y medio pero con disminución de grasa y aumento de masa muscular. Vamos bien, estoy contenta.
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132.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
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1739 kcal
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Fat: 83.58g | Prot: 104.42g | Carb: 132.86g.
Breakfast: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, La Serenísima Queso Port Salut Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Huevo Frito sin Grasa, Melaza. Lunch: Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Naranjas, Lomo de Cerdo , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Other: Whisky, Huevo Duro, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Manzana. more...
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gaining 0.7 lb a week
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