Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
201.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
2261 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 135.76g | Carb: 226.80g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Останкино Бекон по-Испански, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Глобус Лепешка Домашняя, Красная Фасоль, Окей Сало Соленое, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Рузская Ряженка 2,5%, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Мальтодекстрин, Глюкоза. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Запеканка из Вологодского, Madre Labs Omega-3, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|