Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2023:
|
2594 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 172.83g | Carb: 300.64g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , RIOBA Кокосовый Напиток, Pretto Рикотта, Яйцо, Самокат Форель, Лента Хлеб Лепешка Царская. Lunch: Лента Хлеб Лепешка Царская, ВкусВилл Величина из Индейки, Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло. Dinner: Сметана 15%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Цветная Капуста, Картофель Молодой, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|