Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
2025 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 132.11g | Carb: 159.82g.
Breakfast: دومتي جبنه, بيض مسلوق بيض, عيش تورتيلا عيش تورتيلا . Lunch: أرز بسمتي, فراخ مشوي فراخ مشوي. Dinner: خميرة جافة خميرة جافة , تفاح اخضر تفاح اخضر. Snacks/Other: فطير فطيره بالبسطرمه, تويكس تويكس, قهوه قهوه. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neno88's weight history
|